Bij de meditatiehal van de grote zenkloosters in Japan hangt een houten klankbord, waarop drie keer per dag met een hamer wordt geslagen om de tijd aan te geven. Op het bord staat een waarschuwing: geboorte en dood zijn niet te onderschatten. Niets blijft. Verspil geen tijd. Tijd wacht voor niemand.

Zenmeesters zullen daarom al het mogelijke doen om hun leerlingen, hier en nu, wakker te schudden en de ogen te openen voor de verborgen werkelijkheid. In de zentraining draait het om het ontwikkelen van open aandacht en leven met tegenwoordigheid van geest.